Deze mensen laten zien wat doorzettingsvermogen met ze heeft gedaan

Deze mensen laten zien wat doorzettingsvermogen met ze heeft gedaan

Zonder wilskracht ben je nergens. En al helemaal niet op het gebied van afvallen. Dat is een feit waar de onderstaande 11 doorbijters alles van af weten. Het kostte ze de nodige moeite, honger en zweetdruppels, maar ze hebben het toch maar even geflikt. Sommige van hen hebben hun doel al bereikt, anderen zijn er volgens eigen zeggen nog lang niet, maar zijn op de goede weg. En aangezien het met hun wilskracht wel goed zit, zal dat eindresultaat er uiteindelijk ook wel komen. Wat een doorzetters!

1. 92 kg kwijtgeraakt in 2 jaar

afvallen wilskracht

2. In 3 jaar tijd van 272 kg naar 104 kg


3. 90 kg in 2 jaar

4. Hij woog 160 kg en had diabetes, had een hoge bloeddruk en had last van ‘plantar fasciitis‘. Inmiddels is hij 80 kg afgevallen in 1 jaar tijd. Hij sport 6 dagen in de week en heeft geen last van diabetes meer

5. Van 111 kg naar 65 kg

6. 2012: 138 kg vs. 2016: 75 kg. En dat allemaal door een aangepast dieet, oefeningen en wilskracht


7. Zolang je maar wilskracht hebt kom je er wel!

8. Maart 2015 vs. oktober 2016

9. In 1,5 jaar tijd van 120 kg naar 65 kg

big warm WELCOME to all my new followers🙋🏽😘 here’s a snapshot of how far I’ve come and if you don’t know my story then read on for a quick recap. . ••••••••• at my heaviest, I weighed in at 120kgs 😬 (this was at the beginning of 2013) and it was around that time that I made some changes and decided to try and drop some weight-little did I know how far I would come! . ••••••••• I significantly reduced my calorie intake and portion sizes and cut out all fast food and alcohol. I began to exercise regularly (mostly cardio to begin with) and to be honest, my body responded way quicker that what I ever expected. by August of the same year I had lost 40kgs 👊🏼 way more than I ever thought I could lose or was hoping to lose. throughout these 7 months I stuck to clean, whole foods and kept training, there were NO supplements, tablets or quick fixes-I worked hard! my motivation was the weight loss I was seeing along with peoples amazing reactions and compliments, and of course fitting into normal clothes! . ••••••••• I began to incorporate crossfit and weight based functional training along with cardio and it took me a total of 18months (around June 2014) to reach my lowest weight, which was 65.4kgs-a loss of 54.6kgs (but let’s just call it 55kgs 😂) since then, I have successfully kept the weight off and due to muscle gain and a more balanced lifestyle, I am now sitting at around 70-75kgs👌🏼 ••••••••• by sharing my story, I really want people to see that it is achievable! I never set out to lose 55kgs, I honestly thought I would struggle to get under 100kgs, so don’t stop. I am still working on my body and honestly don’t know if I will ever be content, but I sure know that I am so proud of what I have achieved and especially of maintaining such a huge weight loss. . ••••••••• so thank you all for supporting my journey and reminding me of how far I’ve come. if you’re wanting to know even more about my journey check out the link in my bio ☝🏼️ I am absolutely overwhelmed with how quickly my account has grown already and can’t believe I’m almost at 30k ! I hope to inspire many more and can’t wait to change other women’s lives with my story 👏🏼

Een foto die is geplaatst door Kate Writer (@dedikated_lifestyle) op

10. Van 247 kg naar 97 kg


11. 75 kg kwijt in 2 jaar en 2 weken tijd


Bekijk ook: 16 koppels die samen de strijd aan gingen met hun overgewicht


Meer van dit soort artikelen zien? Vergeet ons dan niet te liken!