21 indrukwekkende voor en na foto’s van fitness transformaties

Sissy Westerhuis 18 mei 2017 Froot

Sporten? Dat is voor iedereen goed. Net als een gezond eetpatroon! Maar, toch is het vaak gemakkelijker om (één van) die twee zaken te laten verwateren. En dat is eigenlijk best wel zonde: juist als je in topvorm bent voel je je fantastisch.

De 21 mensen hieronder besloten op een dag dat het tijd was om naar de sportschool te gaan en hun eetgewoontes om te gooien. Vegan? Geen probleem. Doe je er jaren over? Helemaal prima! Als je maar aan jezelf blijft werken, is de insteek.

Vergeet vooral niet dat voor iedereen het proces verschillend is: ieder lijf is anders en iedereen doet het op een manier die voor hem of haar het beste voelt. Een ding staat vast: het verschil tussen de voor en na-foto’s is enorm! Deze fitness transformaties zijn geweldig:

1. Vier jaar later en 18 kilo rijker

Een bericht gedeeld door Victoria Lazo (@victorialazo) op

2. Het kostte hem 4,5 maand om dit resultaat te boeken

fitness transformaties, sporten, trainen

3. 11 kilo erbij en dolblij

Een bericht gedeeld door Corinna 🐰 25 | IT 🇮🇹 (@cori.mant) op

4. In 12 weken is hij een flink eind gekomen

fitness transformaties, sporten, trainen

5. Hij trainde vier jaar lang, en dat is te zien ook!

Een bericht gedeeld door Lewis Little (@lewlittlefitness) op

6. Wat een verandering in twee jaar!

fitness transformaties, sporten, trainen

7. Iets meer dan een jaar heeft ze hiervoor getraind. Wauw!

Een bericht gedeeld door Florina (@florinafitness) op

8. Deze knul gooide zijn levensstijl om en in 1,5 jaar tijd zag hij er zo uit

fitness transformaties, sporten, trainen

9. 18 weken lang trainen leverde haar dit op:

Een bericht gedeeld door Jade (@jd_fitjourney) op

10. Wat een verschil in vier jaar tijd. En… Helemaal vegan!

Een bericht gedeeld door Nika I’m 6 ft (@fitnika101) op

11. Het kostte hem acht jaar, maar er is dan ook wel heel veel veranderd!

fitness transformaties, sporten, trainen

12. 12 weken knallen:

fitness transformaties, sporten, trainen

13. Netjes! In drie jaar tijd heeft ze het voor elkaar gekregen

Een bericht gedeeld door Nadine Huber (@house.of.huber) op

14. En ook zij is drie jaar bezig geweest:

Een bericht gedeeld door Alyssa Mercado (@alyssamercadofit) op

15. Na vijf jaar is hij haast onherkenbaar!

fitness transformaties, sporten, trainen

16. Keurig!

Een bericht gedeeld door Kiss Bence (@kss_bence) op

17. En dat in één jaar tijd!

Een bericht gedeeld door Caliathletics (@caliathleteam) op

18. Heel erg knap gedaan!

Een bericht gedeeld door A Plan For Every Body (@personalbodyplan) op

19. Wat drie jaar hard werken allemaal wel niet kan doen!

Een bericht gedeeld door Alyssa Mercado (@alyssamercadofit) op

20. En ook voor haar was dit een uitkomst!

Een bericht gedeeld door gabby scheyen (@gabbyscheyen) op

21. Wat een verschil, zeg!

fitness transformaties, sporten, trainen

Dat het menselijk lichaam tot nogal wat in staat is, laten deze voor en na-foto’s van anorexiapatiënten wel zien. Gewicht verliezen? Ook dan kan het lichaam ons versteld doen staan.

Bored Panda

Reageer op artikel:
21 indrukwekkende voor en na foto’s van fitness transformaties
Sluiten