Doe jij al aan plogging? Het milieu hoopt van wel

A. de Jong 31 aug 2018 Nieuws

Plogging is een betrekkelijk nieuwe trend uit Zweden die jouzelf en het milieu ten goede komt. Het idee is simpel, maar kom er maar eens op. Plogging combineert hardlopen met afval opruimen. Zonder een afvalzak in je handen hoor je er als hardloper niet meer bij in Zweden. Wat trouwnes ook mag: kajakken, suppen, of welke andere sport dan ook. Als je maar afval opruimt, net als deze kraaien.

Plogging: hardlopen en afval opruimen ineen

Eerste even over de achterliggende betekenis van het woord plogging. Dit is een samenvoeging van de woorden ‘plocka’ (pakken in het Zweeds) en ‘joggen’. Als je in Zweden bent zie je het daadwerkelijk om je heen; hardlopers die even bukken en afval opruimen in een prullenbak of verzamelen in een meegenomen vuilniszak.

Top, laat die trend maar snel overwaaien. Want deze manier van hardlopen is misschien nog wel beter dan gewoon joggen. Een intervaltraining heeft namelijk aardig wat voordelen, waaronder een snellere vetverbranding en een hogere lactaatdrempel (je raakt minder snel verzuurt). Daarentegen is het ook blessuregevoeliger.

Fartlek als basis van plogging

Het is dan ook de basis voor een andere hardlooptechniek uit Zweden, de fartlek-training. Dit is een bewust ongestructureerde training, waarbij het terrein en de omgeving bepalen wanneer en hoe je wisselt van tempo. Vanuit deze training is de trend waar niemand minder van wordt dan ook ontstaan.

Ter inspiratie een aantal sfeerbeelden van de opkomende trend.

Let’s hear it for @ripudaman_explorer who is visiting Kolkata, & cleaning up as he goes. “Daily #plogging in Salt Lake City, Kolkata. Two bags of plastic removed off roads. The plastic bag was also picked up from the road.” We should all do our bit! . #saynototrash #bethechange #mycitymyresponsibility #mycity_myresponsibility @yourplasticsucks @krr_kolkataroadrunners #runningman #swachhbharat #instarunning #humbadlengedesh #putuporshutup #ecowarrior #mycitymyenvironment #pollution #litter #kolkata #kolkatarunners #instarunners #morningmotivation #cleanup #naturelover #nature #plogging #ploggrr #plogginginindia #ploggersofindia

28 Likes, 1 Comments – Community (@ploggersofindia) on Instagram: “Let’s hear it for @ripudaman_explorer who is visiting Kolkata, & cleaning up as he goes. “Daily…”

https://www.instagram.com/p/BmQSkm8l0Wo/

https://www.instagram.com/p/BnIuOyjHSwX/

https://www.instagram.com/p/Bdf-cCzB45X/

Your Planet Needs You on Instagram: “The co founder of the Plog-olution @parkesmarketing doing her bit out in Cyprus on holiday. Stunning sunsets like this don’t need to be…”

39 Likes, 2 Comments – Your Planet Needs You (@plogolution) on Instagram: “The co founder of the Plog-olution @parkesmarketing doing her bit out in Cyprus on holiday….”

https://www.instagram.com/p/BnDnA-8Ak63/

Reageer op artikel:
Doe jij al aan plogging? Het milieu hoopt van wel
Sluiten